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はおすすめサイト、 
は相互リンクサイトです。 この色の文は管理人のコメントです。| ■ 紅麹
更新日：2008/02/07(Thu) 05:07 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 紅麹（紅コウジ）とは、味噌、醤油などを作る時に使用される麹のうちの、紅色の麹のことを言います。麹は色によって分けられ、その中でも紅色の紅コウジは沖縄の豆腐ようなどに使われています。 |
| ■ シソ茶
更新日：2008/02/06(Wed) 23:05 [修正・削除] [管理者に通知] |
| シソ茶は花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和。シソの香りでリラックス。ジャパニーズハーブティー、しそ茶。 |
| ■ フレンチネイル
更新日：2008/02/06(Wed) 16:29 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ネイルアートをやってみたいと思っている人は多いようですが、凝ったデザインのネイルアートは自分で塗るのは難しいですよね。でも、フレンチネイルの塗り方ができるようになれば、応用もできますよ！ |
| ■ 生食
更新日：2008/02/05(Tue) 11:00 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 生食(センシク)とは、火を加えず生で食べる食事という意味で、これに対して火を通して食べる食事のことを火食(カシク)と言います。 |
| ■ シソ油
更新日：2008/02/05(Tue) 05:14 [修正・削除] [管理者に通知] |
| シソ油（しそ油）は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
| ■ アミノコラーゲン〜美容なんでも検索
更新日：2008/02/04(Mon) 16:44 [修正・削除] [管理者に通知] |
| アミノコラーゲンとは、コラーゲンとアミノ酸を含んだサプリメントのことです。コラーゲンは、健康保持、老化防止、心筋梗塞などにも効果的といわれています。 |
| ■ ギムネマ
更新日：2008/02/04(Mon) 10:43 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ギムネマは甘さを感じなくなる不思議なハーブ。インドでは、ギムネマが糖尿病予防、また強壮を目的として使用され、また中国においても、ギムネマは乳腺炎や外傷、腫れ物などの治療に使用されてきました。 |
| ■ ルテイン
更新日：2008/02/04(Mon) 05:01 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 最近、目に良いと評判になっているルテインはカロチノイドに含まれる色素の一種です。ルテインには目や皮膚、子宮頚部を正常な状態に保つ働きがあり抗酸化作用にも大きく尽力しています。 |
| ■ 乳酸
更新日：2008/02/02(Sat) 11:01 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 乳酸と聞くと、どうしても疲労の原因と思ってしまいます。ですが、実は乳酸は疲労の原因などではありません。むしろ逆に乳酸は筋肉疲労を和らげてくれる物質と分かりました。 |
| ■ だったんそば茶
更新日：2008/02/01(Fri) 23:10 [修正・削除] [管理者に通知] |
| だったんそば茶は、そば特有の栄養成分ルチンが、普通のそばの約１００倍、ビタミン・ミネラルもたっぷり含んだ健康茶です。 |
| ■ 胃潰瘍と食事
更新日：2008/02/01(Fri) 23:02 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 胃潰瘍とは胃の粘膜がただれて赤くなって炎症を起こした状態です。そして炎症の傷が深くなり、胃粘膜の底の部分まで胃が消化してしまう状態だということは、ここをご覧の方でしたらご存知だと思います。 |
| ■ バランスボールの使い方
更新日：2008/01/31(Thu) 11:35 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 健康を保つ運動の一つとしてバランスボールを使用するという方法があります。バランスボールとは、世界中のあらゆる国で愛用されている健康グッズのことをいいます。 |
| ■ 顔ダニ
更新日：2008/01/29(Tue) 11:25 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 顔ダニは別名『ニキビダニ』や『毛包虫』とも呼ばれるダニの一種で、98%近くの人の皮膚に存在している生物です。 |
| ■ ビタミンE
更新日：2008/01/28(Mon) 22:55 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ビタミンEは女性や中高年におすすめのビタミンです。ビタミンEは「体の老化を防ぐ若返りのビタミン」と呼ばれ、不妊治療にも有効とされています。 |
| ■ にきびサプリメント〜サプリメント検索
更新日：2008/01/28(Mon) 16:58 [修正・削除] [管理者に通知] |
| にきびサプリメントとは、美肌サプリメントの一種で、その効果を特ににきびに絞ったサプリメントです。 |
| ■ クコの実
更新日：2008/01/28(Mon) 05:19 [修正・削除] [管理者に通知] |
| クコの実（枸杞）といえば思わず中国漢方と結びついてしまいますが、実のところ、クコの実は確かに漢方に使われています。クコの実が体に良いことは、一度はどこかで耳にしたことがあるでしょう。 |
| ■ エゾウコギ
更新日：2008/01/28(Mon) 04:16 [修正・削除] [管理者に通知] |
| エゾウコギとは、朝鮮人参と同じ仲間の植物で、現在は通信販売などでも、そのエキスを顆粒にしたものや「エゾウコギドリンク」なるものが売られています。 |
| ■ ヒアルロン酸コラーゲン〜美容なんでも検索
更新日：2008/01/27(Sun) 23:01 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ヒアルロン酸とコラーゲンは、近年注目されています。ヒアルロン酸というのは、保水力の高いムコ多糖の一種であり、コラーゲンとは、たんぱく質の一種です。 |
| ■ オーガニック食品〜健康情報・食品サーチ
更新日：2008/01/27(Sun) 16:48 [修正・削除] [管理者に通知] |
| オーガニック食品とは有機食品のこと。農薬や化学肥料などを使用せず作られた、有機栽培による食品をさす。日本では認定機関で認定を受けた食品のことをいう。 |
| ■ セラミド
更新日：2008/01/26(Sat) 22:41 [修正・削除] [管理者に通知] |
| セラミドはいったいなんでしょう？お肌の水分保持能力を保つ、つまりお肌の美しさを保つのに欠かせない要因の一つがセラミドです。 |
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